حاسبة مؤشر كتلة الجسم – مجانية، سريعة، ومتاحة عبر الإنترنت

ما هو مؤشر كتلة الجسم (IMC)؟

O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é uma medida utilizada para avaliar a relação entre o peso e a altura de uma pessoa. Esse indicador ajuda a identificar se o indivíduo está abaixo do peso, com peso adequado, com sobrepeso ou obesidade.

Criado com base em cálculos matemáticos simples, o IMC é amplamente utilizado por profissionais da saúde, instituições médicas e órgãos internacionais, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), como uma ferramenta inicial de avaliação do estado nutricional.

É importante destacar que o IMC não mede diretamente a gordura corporal, mas fornece uma estimativa geral do risco associado ao peso corporal em relação à altura. Por isso, ele deve ser interpretado em conjunto com outros exames e avaliações clínicas.

O IMC é indicado principalmente para adultos e é muito utilizado em check-ups de rotina, estudos epidemiológicos e programas de prevenção de doenças relacionadas ao excesso ou à falta de peso.

كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador amplamente utilizado para avaliar se uma pessoa está dentro do peso ideal em relação à sua altura. O cálculo do IMC é simples e reconhecido internacionalmente por órgãos de saúde, como a Organização Mundial da Saúde (OMS).

صيغة مؤشر كتلة الجسم:

افهم متغيرات الصيغة:

جدول تصنيف مؤشر كتلة الجسم للبالغين

A tabela de classificação do IMC permite identificar rapidamente se uma pessoa está abaixo do peso, com peso normal, sobrepeso ou obesidade. Esses valores são usados como referência clínica e epidemiológica em adultos.

تُعتبر القيم العشرية ضمن الفئة الأدنى مباشرةً. على سبيل المثال، يُصنّف مؤشر كتلة الجسم 24.95 ضمن فئة الوزن الطبيعي، لأن مرحلة فرط الوزن تبدأ من 25.0 فما فوق.

حقائق مُثيرة ومعلومات مهمة حول مؤشر كتلة الجسم

📜 أصل وتاريخ مؤشر كتلة الجسم

• تم تطوير مؤشر كتلة الجسم عام 1832 من قِبل عالم الرياضيات والفلك البلجيكي أدولف كيتيه.
• في البداية، صُمّم مؤشر كتلة الجسم للاستخدام في الدراسات الإحصائية السكانية، وليس للتشخيص الفردي.
• في عام 1995، اعتمدت منظمة الصحة العالمية مؤشر كتلة الجسم معيارًا دوليًا لتقييم الحالة التغذوية.

⚙️ كيف يُستخدم مؤشر كتلة الجسم حاليًا

• يُستخدم على نطاق واسع في الزيارات الطبية، الفحوصات المهنية، وتقييمات الصحة العامة.
• يساعد في الكشف المبكر عن المخاطر مثل مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.
• أساسي في صياغة السياسات العامة وإجراء الدراسات الوبائية.

🚫 قيود مؤشر كتلة الجسم

• لا يميّز مؤشر كتلة الجسم بين الكتلة العضلية والدهون في الجسم.
• قد لا يعكس بدقة المخاطر لدى الأشخاص الذين لديهم تراكم دهون في منطقة البطن.
• دقة أقل لدى الرياضيين، وكبار السن، والأطفال.

🧪 مقاييس مُكمّلة لمؤشر كتلة الجسم

• حتى التغيرات الصغيرة في الطول قد تؤثر بشكل ملحوظ على نتيجة مؤشر كتلة الجسم.
• Indicadores como a razão cintura-quadril (RCQ) ajudam a avaliar a distribuição de gordura.
• Exames como bioimpedância e DEXA fornecem análise corporal mais detalhada.

✨ حقائق إضافية حول مؤشر كتلة الجسم

• تربط الدراسات بين القيم غير المثالية لمؤشر كتلة الجسم وانخفاض متوسط العمر المتوقع.
• قد يكون لشخصٍ ما مؤشر كتلة جسم طبيعي، ومع ذلك يعاني من اضطرابات استقلابية — وهي ظاهرة تُعرف بـ"النحافة الزائفة".
• يجب تفسير مؤشر كتلة الجسم بالاقتران مع عوامل صحية أخرى.