حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال – للأطفال والمراهقين | مجانية ومتوفرة عبر الإنترنت

ما هو مؤشر كتلة الجسم (IMC)؟

مؤشر كتلة الجسم (IMC) هو مؤشر يُستخدم لتقييم العلاقة بين الوزن والطول لدى الشخص. ويُعتمد عليه على نطاق واسع من قِبل مُهنيي الصحة كأداة أولية لتحديد المخاطر التغذوية المحتملة.

لدى الأطفال والمراهقين، لا يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم (IMC) بشكل منفصل كما هو الحال لدى البالغين. وذلك لأن الجسم يكون في نمو مستمر ويشهد تغيرات طبيعية حسب العمر والجنس. لذلك يتم تحليل مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال بالاعتماد على منحنيات النمو الخاصة بمنظمة الصحة العالمية (OMS).

يتيح ناتج مؤشر كتلة الجسم، عند ربطه بالعمر والجنس، تصنيف الحالة الغذائية للشاب، مما يساعد في متابعة النمو الصحي والكشف المبكر عن حالات مثل النحافة، زيادة الوزن أو السمنة.

تفسير قيم مؤشر كتلة الجسم (IMC) والوزن حسب فئات التصنيف الغذائي للنتيجة

يعرض جدول النتائج قيماً تقديرية لـ الوزن (بالكيلوغرام) و مؤشر كتلة الجسم (IMC) وفقًا لمختلف فئات التصنيف الغذائي للأطفال والمراهقين من 5 إلى 19 سنة، مع مراعاة العمر والجنس والطول المُدخل.

قد تشير القيم الخارجة عن الحدود المعروضة إلى مراحل حرجة من سوء التغذية أو السمنة الشديدة. يُوصى بإجراء تقييم سريري لدى مختص.

تمثّل كل عمود تصنيفًا للحالة التغذوية، بدءًا من نحافة شديدة جدًا وصولاً إلى سمنة شديدة جدًا، استنادًا إلى درجة Z حسب منظمة الصحة العالمية. أما الفئات الوسطية فتمثل النطاق المُعتبر مناسبًا (تغذية سليمة).

• الوزن: الوزن المتوقع للطفل في كل فئة، وفق الطول المدخل.
• مؤشر كتلة الجسم: القيمة المقابلة للتصنيف التغذوي.

كيفية التفسير:

قارن مؤشر كتلة الجسم (IMC) أو الوزن الحالي للطفل/المراهق مع القيم الواردة في الجدول لتحديد ما إذا كان هناك نقص في الوزن، وزن طبيعي، زيادة في الوزن أو سمنة. يساهم هذا التحليل في التقييم الغذائي ومتابعة النمو الصحي.

≠ لماذا يختلف مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال عن البالغين؟

مرحلة نمو مستمر: يكون الأطفال والمراهقون في تطور دائم — مع تغيّرات سريعة في الطول والوزن و تركيب الجسم.

تصنيف يعتمد على العمر والجنس: يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم في هذه المرحلة باستخدام منحنيات النمو الخاصة بمنظمة الصحة العالمية (OMS)، والتي تقارن البيانات بالمعايير المرجعية للعمر والجنس.

استخدام درجة Z: بدلًا من الفئات الثابتة، تُستخدم درجة Z، التي تُشير إلى مقدار انحراف مؤشر كتلة جسم الطفل عن المتوسط المتوقع لعمره.

قد تعني نفس قيمة مؤشر كتلة الجسم (IMC) "مناسب" لعمر معيّن، و"زيادة في الوزن" أو "نحافة" لعمر آخر.

مؤشر كتلة الجسم لدى البالغين: عند بلوغ ٢٠ سنة، يكتمل النضج الجسدي. وبالتالي يُفسّر مؤشر كتلة الجسم باستخدام فئات ثابتة — مثل 18.5 إلى 24.9 لفئة «الوزن الطبيعي».

تشمل الفئة العمرية للأطفال من ٥ إلى أقل من ٢٠ سنة.

ما هي درجة Z؟

يُعدّ مؤشر Z (Escore-Z) مقياسًا إحصائيًا يوضح مدى انحراف قيمة ما عن المتوسط المتوقع لعمر وجنس معيّنين، وفقًا لمعايير OMS.

لماذا تُعتبر مهمة في مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال؟

• الأطفال والمراهقون في نمو مستمر، ويختلف مؤشر كتلة الجسم (IMC) بشكل طبيعي حسب العمر وبين الذكور والإناث.
• تسمح درجة Z بـمقارنة مؤشر كتلة جسم الطفل بمرجع قياسي معتمد عالميًا.
• وهي الطريقة الأكثر دقة والمعتمدة من قبل OMS لتصنيف الحالة الغذائية للشباب بين 5 و19 عامًا.
• باستخدام مؤشر Z، يمكن إجراء تقييم غذائي أكثر عدلاً ودقة، مع مراعاة مراحل النمو لكل طفل ومراهق.

تعني درجة Z تساوي ٠ أن الطفل في المتوسط. أما القيمة +٢، على سبيل المثال، فتشير إلى أن مؤشر كتلة الجسم أعلى من المتوسط بانحرافين معياريين.

كيف تُحسب درجة Z

كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟

قبل حساب درجة Z، يجب الحصول أولًا على مؤشر كتلة الجسم للطفل باستخدام الصيغة التقليدية:

باستخدام هذه القيمة، نقوم بالبحث في جدول منظمة الصحة العالمية عن المتوسط والانحراف المعياري المقابلين للعمر والجنس المُدخلين.

كيف يُحسب درجة Z؟

يتم حساب مؤشر Z (Escore-Z) لمؤشر كتلة الجسم (IMC) من خلال مقارنة قيمة IMC لدى الطفل بالمتوسط والانحراف المعياري (DP) للسكان المرجعيين من نفس العمر والجنس. الصيغة هي:

أي أننا نقيس عدد الانحرافات المعيارية التي يقع فيها مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل فوق أو تحت المتوسط المتوقع لعمره وجنسه.

جدول التصنيف وفق درجة Z

حقائق مثيرة عن مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال

🧠 التصنيف

• يُفسَّر مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال بناءً على النسب المئوية ومنحنيات النمو.
• تستخدم منظمة الصحة العالمية منحنيات محددة حسب العمر والجنس لتحديد الحالة التغذوية.
• تشمل الفئات: نحافة شديدة، طبيعي، زيادة في الوزن والسمنة.

⚖️ الاختلافات

• على عكس البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال مع النمو والجنس.
• الأولاد والبنات لديهم أنماط مختلفة في النمو الجسدي.
• قد يشير نفس مؤشر كتلة الجسم إلى تصنيفات مختلفة بحسب العمر.

🩺 التوصيات

• توصي منظمة الصحة العالمية بإجراء تقييمات منتظمة لنمو الطفل خلال الزيارات الطبية للأطفال.
• قد يكون ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال مؤشرًا مبكرًا لخطر الإصابة بأمراض في المستقبل.
• العادات الغذائية الجيدة والنشاط البدني ضروريان في مرحلة الطفولة.

🎯 أخرى

• قد يمر الأطفال بفترات نمو سريعة، حيث يتذبذب مؤشر كتلة الجسم طبيعيًا.
• تشير الدراسات إلى أن السمنة لدى الأطفال قد تؤثر سلبًا على الأداء المعرفي.
• يرتبط الاستخدام المطوّل للأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة بزيادة مؤشر كتلة الجسم (IMC) لدى المراهقين.
• وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ارتفع معدل زيادة الوزن لدى الأطفال بشكل كبير خلال العقود الأخيرة.