BMI計算機
シンプル、高速、簡単
BMIの計算方法
式：
$$\text{IMC} = \frac{\text{peso }}{\text{altura}^2}$$
ここで：
| 変数 | 測定単位 | 記号 |
|---|---|---|
| BMI | キログラム毎平方メートル | Kg/m2 |
| 体重 | キログラム | kg |
| 身長 | メートル | m |
成人向けBMI分類表
| # | 分類 | BMI (kg/m²) | 説明 |
|---|---|---|---|
| 1 | 低体重 | 18.5未満 | 身長に対して体重が不足しています。健康問題のリスクが増加します。 |
| 2 | 普通体重 | 18.5～24.9 | 身長に対して適切な体重です。体重に関連する健康問題のリスクが低いです。 |
| 3 | 過体重 | 25,0 a 29,9 | 身長に対して体重が過剰です。慢性疾患のリスクが中程度に増加します。 |
| 4 | 肥満（1度） | 30,0 a 34,9 | 軽度の肥満。糖尿病、高血圧、心血管疾患などのリスクが高いです。 |
| 5 | 肥満（2度） | 35,0 a 39,9 | 中等度の肥満。慢性疾患や合併症のリスクが非常に高いです。 |
| 6 | 肥満（3度） | 40.0以上 | 重度の肥満または病的肥満。重篤な疾患のリスクが極めて高く、平均余命が短縮されます。 |
BMIの値が例えば24.95の場合、「普通体重」と見なされることに注意してください。過体重はBMI 25.00から始まるためです。
BMIに関する豆知識
- BMIは1832年にベルギーの天文学者であり数学者であるアドルフ・ケトレーによって作成されました。
- 元々は個人の診断のためではなく、人口調査のために考案されました。
- 世界保健機関（WHO）は1995年にBMIを世界基準として採用しました。
- 健康診断、科学研究、さらには生命保険にも利用されています。
- 糖尿病や心臓病などの健康リスクの早期発見に役立ちます。
- 疫学分析や公衆衛生計画に不可欠です。
- 筋肉量と体脂肪量を区別しません。
- 腹部脂肪の多い人のリスクを過小評価する可能性があります。
- 子供、高齢者、トップアスリートにはあまり効果的ではありません。
- 身長のわずかな変化がBMIに大きな影響を与えます。
- WHR（ウエスト・ヒップ比）のような代替案は脂肪分布を評価します。
- 生体インピーダンス法やDEXAスキャンのような検査は、より正確な体組成分析を提供します。
- 研究によると、理想的な範囲外のBMIは寿命の短縮と関連しています。
- BMIが正常でも代謝的に不健康な人がいる可能性があります。いわゆる「スキニーファット」です。
- BMIは、全体的な健康評価に使用される要因の1つにすぎません。