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什么是BMI（身体质量指数）

BMI（身体质量指数）是评估个体体重与身高 比例关系的指标，被医疗健康专业人士广泛用作初步筛查工具， 以识别潜在的营养风险。

对于儿童及青少年，BMI不能像成人那样孤立解读， 因其身体处于持续发育阶段，体重与身高会随年龄和性别自然变化。 因此，儿童BMI需结合世界卫生组织（WHO）生长曲线进行评估。

将BMI结果与年龄、性别关联后，可对青少年营养状况进行分类， 有助于监测健康发育进程，并早期识别消瘦、超重或肥胖等情况。

BMI及体重值按营养分类等级的解读

结果表格根据所填年龄、性别及身高， 展示了5至19岁儿童青少年在不同营养分类等级下的估算体重（公斤）与身体质量指数（BMI）。

超出表中范围的数值可能提示严重营养不良或重度肥胖， 建议进行专业临床评估。

各列代表一种营养状况分类， 从重度消瘦到重度肥胖，依据WHO Z评分标准划分。 中间区间视为正常（营养良好）范围。

• 体重：根据输入身高，儿童在各分类等级下对应的理论体重。
• BMI：对应营养分类等级的身体质量指数。

如何解读：

将儿童/青少年当前的BMI或体重与表中数值对比， 即可判断是否存在体重不足、正常、 超重或肥胖。该分析有助于营养评估及健康发育监测。

≠ 为何儿童BMI与成人不同？

持续发育阶段：儿童及青少年身体处于快速发育期， 身高、体重及体成分均会发生显著变化。

按年龄与性别分类：此阶段BMI解读需参考WHO生长曲线， 将个体数据与同龄、同性别参考标准进行对比。

采用Z评分（Z-score）：不使用固定范围，而是以Z评分为标准， 表示儿童BMI偏离同龄人群均值的程度（以标准差为单位）。

同一BMI数值，对某一特定年龄可能属“正常”， 而对另一年龄则可能属“超重”或“消瘦”。

成人BMI：20岁后，身体发育成熟， BMI采用固定分类标准——例如18.5至24.9为“正常体重”。

儿童年龄段指5岁至未满20周岁。

什么是Z评分（Z-score）？

Z评分是一种统计学指标，表示某数值相对于 特定年龄与性别群体的WHO 参考标准均值的偏离程度（单位：标准差）。

它在儿童BMI评估中的重要性体现在何处？

• 儿童及青少年始终处于生长发育阶段， BMI会随年龄及性别自然变化。
• Z评分可将儿童BMI与国际标准化参考数据进行横向比较。
• 这是WHO推荐的、评估5至19岁青少年营养状况 最精准且公认的方法。
• 采用Z评分，可更公平、精准地评估营养状况， 充分尊重每位儿童及青少年的独特发育阶段。

Z评分为0表示处于同龄人群均值水平；例如+2表示BMI高于均值2个标准差。

如何计算Z评分

如何计算BMI？

计算Z评分前，需先用传统公式得出儿童的BMI：

依此BMI值，查取WHO对应年龄与性别的均值及标准差。

Z评分如何计算？

BMI的Z评分通过将儿童BMI与同龄同性别参考人群的 均值及标准差（SD）对比得出，公式如下：

即：衡量儿童BMI值偏离其年龄与性别预期均值的标准差倍数。

基于Z评分的分类表

关于儿童BMI的冷知识

🧠 分类

• 儿童BMI需结合百分位数与生长曲线进行综合解读。
• WHO采用按年龄与性别分组的专用生长曲线来判定营养状况。
• 分类包括：重度消瘦、正常、 超重与肥胖。

⚖️ 差异

• 与成人不同，儿童BMI随生长发育进程及性别动态变化。
• 男孩与女孩的身体发育模式存在差异。
• 同一BMI值，因年龄不同，可能对应不同分类。

🩺 建议

• WHO建议在儿科诊疗中定期评估儿童生长发育情况。
• 儿童期BMI偏高可能是未来患病风险的早期信号。
• 良好饮食习惯与规律身体活动在儿童期至关重要。

🎯 其他

• 儿童可能出现生长期高峰，此时BMI自然波动。
• 研究表明，儿童肥胖可能影响认知能力发展。
• 长时间使用平板电脑及手机与青少年BMI升高相关。
• 据WHO统计，近几十年儿童超重问题显著加剧。